Charges mentales

Quand on me demande ce qu’il y a de plus appréciable pour un retraité j’ai tendance à répondre « le fait de ne pas subir la charge mentale qui pesait sur nous lorsque nous étions en activité ».

Même si elles existent toujours, les préoccupations sont moins lourdes puisqu’allégées par le fait que celles du travail sont éliminées. Un couple en activité doit prévoir les repas de la semaine, s’occuper de l’approvisionnement et pour cela organiser les courses, ne pas oublier de payer ses factures de toutes sortes, penser à faire réviser la voiture, prévoir les réservations pour les vacances, accompagner les enfants au club de sport, ne pas rater le rendez-vous chez le dentiste, remplir le sèche-linge, fêter l’anniversaire du petit dernier et j’en passe…Tout cela dans le laps de temps non occupé par les activités professionnelles souvent stressantes. Ces préoccupations souvent invisibles occupent un temps non négligeable et usent l’énergie psychique.…

Est-il possible de s’en protéger et d’éviter d’aller jusqu’à l’épuisement ? Voilà une question qui n’a de réponse que dans le choix de notre société. Si les gens compétents qui sont à la tête de l’état arrivaient à simplifier notre vie tout irait mieux. On nous promet à longueur de temps des simplifications dans de multiples domaines sans qu’on en voie le résultat.

Le premier souci de notre Société est de ne pas perdre de temps pour ne pas perdre d’argent. Tout va souvent trop vite. Cela ne peut générer que du stress. Il faudrait que l’individu puisse retrouver du temps libre pour… ne rien faire….regarder par la fenêtre ou faire le point et se donner des priorités.

Se libérer l’esprit : voilà ce qui me paraît primordial. Les petits bonheurs sont essentiels à la vie. Le ménage ou le repassage ne le sont pas.

Nous maintenir dans un bon équilibre psychique vaut mieux que de soigner les troubles qui nous assaillent. Au lieu de lutter contre ses effets néfastes notre société devrait se « soigner » d’abord.